C’est l’été, on ne peut plus tromper l’ennemi en se planquant sous ses habits.
Et puis on aimerait se sentir aussi belle et désirable qu’une brésilienne à Copacabana.
Tenez, la brésilienne, bon exemple.
De ma fenêtre , j’en vois passer des filles, de toutes les couleurs.
Les plus belles, les plus lumineuses, sont celles qui ont des formes et n’ont pas peur de montrer leur corps.
De plus en plus, je vois des filles bien potelées, en mini-short, et ça me fait plaisir.
Parce que le but, c’est d’être bien dans sa peau.
Quel que soit son poids.
Et puis, c’est bien beau de maigrir, mais on aime bien avoir des seins.. et ils fondent à la vitesse de la lumière, tandis que nos cuisses ne bougent pas d’un poil.
Avec les années, j’ai développé une petite méthode pour être bien dans ma peau en été, et je vais vous en faire profiter, gratuitement.
Parce que j’ai de la chance d’être en vie.
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donc, on se fait une cure de printemps.
Aubier de tilleul, ortie ou ce que vous voulez, pourvu que ça vous nettoie de l’intérieur et que vous éliminiez vos toxines, sans vous affaiblir.
Ensuite, occupez vous de vos pieds.
Parce que crevez de chaud dans vos chaussettes, ou soulier à bout fermés
tandis que d’autres s’éclatent en sandalette, c’est juste pas cool.
Je me mets bien droite , en position d’engueulade, pour celles qui complexent bêtement sur la forme de leurs petons.
La forme, on s’en fout ! on a tous des pieds , déjà, et il n’y en à pas deux pareils.
Ce qui importe c’est de les soigner.
Alors, si on à les moyens, on chez Sandra, qui en a vu d’autres, et qui vous fera pour un prix raisonnables de magnifiques extrémités de star.
Voir sur Facebook Onglerie pédicure Sandra Bach Ipsach.
Si c’est plus grave, je vous recommande le podologue de la rue Dufour 124,
Les pieds c’est la base.
Les sandalettes, les tongs, la piscine, et simplement la vie de tout les jours, c’est tellement mieux quand on a pas à se cacher.
Si on a pas les moyens, alors on investit dans une petite machine qui vous fera des pieds tout doux. On enlève les peaux mortes, avec une simple rappe on peut déjà bien faire. Et on huile le tout pour qu’ils soient bien souples.
On se fait des bains de pieds avec du bicarbonate, histoire de retrouver des beaux ongles sains et blanc, avec une goutte de teebaum.
On se coupe les ongles court, le long c’est uniquement pour les mains.
Sinon, c’est moche de chez moche.
On applique une petite couche de vernis coloré et voilà!
Si vos pieds sont bien soignés , qu’importe la forme, vous serez bien dans vos tongs.
Et puis ,une robe d’été se porte avec des sandalettes…
En parlant de robes, mettez-en.
C’est tellement plus joli et féminin, prenez les en coton, ou jersey, avec une jolie forme qui vous avantage.
SECRET NUMERO UN
La peau .
La peau est un organe.
Qui respire, qui a besoin d’être stimulé.
Le meilleur moyen c’est le brossage.
Ce que ça a de génial, c »est le résultat.
Visible dès la première fois.
Alors courage, on prends une brosse bien dure, pas trop quand même il ne s’agit pas de s’arracher le derme, mais de stimuler la micro-circulation.
On en trouve des très bien ,pas chères chez Müller.
Poils naturels bien entendu.
Et on se met toute nue devant son miroir.
Pour constater le résultat.
Avec une vraie brosse à poil dur.
Commencer par les pieds et remonter en faisant des mouvements circulaires
dans les deux sens.
Faites une jambe déjà et comparer.
Ca devrait vous motiver pour faire le reste.
Le sang circule, la peau s’unifie.
Devient plus douce et régulière.
Prenez votre temps soyez consciencieuse.
La première fois, ça fait un peu mal.
Mais on s’habitue vite.
Soignez spécialement l’endroit situer derrière les genoux.
Normalement c’est un coin relativement douloureux, mais essentiel à soigner pour une bonne circulation.
Si vous faites un brossage correct, alors, vous pourrez sentir et même voir un résultat immédiat.
Alors imaginez, au bout de quelques jours et semaines, votre peau va revivre carrément.
C’est un de mes exs qui m’a montré le truc.
Il avait une peau de bébé.
Et pourtant, il travaillait comme peintre à l’extérieur.
Mais tout les matins, il se brossait la peau.
J’ai commencé à faire pareil, et j’ai été vite convaincue.
C’est un sacré de beauté qui ne coûte pas plus que le prix d’une brosse, mais c’est aussi un secret de santé.
Pour le visage, utilisez une brosse plus souple.
Trisa par exemple en fait une très bien.
On sait comme il est important de se débarrasser de ses peaux mortes.
Il y a le peeling, bien sur, pour le corps aussi.
Mais pour le circulation de sang, rien ne vaut un bon brossage.
On pourrait croire que ça va assécher la peau, mais c’est le contraire qui se produit.
Elle s’auto-régule, et produit à nouveau les éléments qui vont lui permettre de respirer, tout en étant souple et bien irriguée.
A faire une fois par jour.
Ensuite.
Le soir, quand vous regardez la télé après un bon bain de pieds agrémenté de deux cuillères à soupe de bicarbonate. faites vous un bon massage.
Orteil par orteil.
puis la plante, ensuite le dessus, les chevilles et le fameux endroit derrière le genoux.
Pour le massage utilisez une huile, bien grasse.
Pour la journée par contre, mettez vous une huile pailletée.
Les reflets unifie la peau. et plus vous bronzerez, plus vos jambes seront jolies.
Dormez avec les jambes légèrement surélevée.
Investissez dans une paire de Sketcher si vous devez marcher.
Mettez vos atouts en avant, et surtout, n’essayez pas de cacher quoi que ce soit, ça se voit et ça attire l’attention.
Mettez de la couleur, des chapeaux de pailles, des robes longues.
Faites du vélo.
Souriez (les dents.. j’en ai déjà parlé).
Coupez ces vieux cheveux, cette éternelle teinture qui vous fige.
Vous avez déjà remarqué, ces femmes qui refusent de vieillir, qui ne se remettent pas en question et restent des années avec la même coupe, le mème maquillage ?
Ca les rends encore plus vieille.
D’ailleurs ,allez-y molo sur le maquillage.
En été une belle peau et un beau sourire sont les meilleurs atouts.
Tenez vous droite.
Faites du vélo
Marchez fièrement, parce que vous êtes une reine.
Laissez votre fille être la princesse, et piquez lui ses robes, pas ses attitudes.
Imaginez un homme qui se baladerais avec un t-shirt, » je suis un prince charmant, na ! ».. c’est bon ? vous le voyez ?
Pas besoin d’en dire plus.
Je dis tout ça, parce que je sais comme l’été est important.
C’est le moment ou on fait le plein de soleil, le plein d’énergie pour le reste de l’année.
Alors on ne se prive pas.
On va s’acheter un maillot de bain chez H¬M qui en a des sublimes.
On mange ce qui nous plait.
on se fait grillades, des salade , des fruits, des sorbets..
On évite le stress.
On se repose.
On se trouve des projets motivants.
Chaque jour, on accompli un truc qu’on veut faire depuis longtemps .
et surtout, on se rappelle que nos petits défauts font notre charme.
Perdre son temps à vouloir maigrir à tout prix, sans s’occuper du reste, ça donne des femmes qui ont perdu hyper-vite des tas de poids, mais ont gagné 20 ans sur leur visage,
Je sais, je suis un peu rude, mais parfois, ça aide :). s avec out ce qu’on
