Plus de soleil.
Plus de lumière.
Plus d’occasion de synthétiser la vitamine D.
La vitamine D est super importante pour notre santé.
Pour avoir une dose suffisante, il suffit de passer 20 à 30 minutes 3 x par semaine au soleil de mi-journée.
Dans notre alimentation, on en trouve dans le saumon, le chocolat noir, les jaunes d’oeufs, le beurre.
Tout ce que j’aime. Les morilles aussi :).
Produits de luxe ..
Mais bon, la santé n’a pas de prix.
Heureusement, le soleil est gratuit, lui !
Youpiie !
Je vais mieux, parce qu’il y a plus de soleil, c’est évident.
Ca remonte mon moral, ça booste mon énergie.
D’ailleurs, j’ai calculé le temps qu’il me reste avant le coucher du soleil pour écrire un petit article.
Plus que 30 minutes.
Les plus beaux couchers de soleil sont en hiver.
Question de température qui influe sur la couleur, je crois.
Un truc du style.
Je remarque que je suis encore bien stressée et perturbée.
Je ne vais pas faire semblant d’aller bien.
Ni de m’être remise d’un Covid long par magie, en 1 petit mois,
ça ne serait pas correct.
Ni vrai d’ailleurs.
Ca va mieux, mais il reste du chemin,
Par contre ça me suffirait de savoir que ça va continuer comme ça.
Jour après jour, aller de mieux en mieux.
Ne plus jamais retomber dans ces phases d’entre-deux qui commencent toujours par
une fatigue intense et des acouphènes.
Ensuite ce sont les muscles qui s’ankylosent, la respiration qui s’arrête.
Le goût qui disparaît etc… etc…
Rn parlant de disparaître.. Enfin bref !!!
Ca va mieux !!!
Si je n0avais pas si peur que ça s’arrête, je le crierais au monde entier :
CA VA MIIIIIIIIIIIEEEUX
J’e profite de chaque seconde de ce bien-être.
Savourer, lentement, comme une glace au caramel beurre salé.